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ムール貝の簡単ピラフ
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ムール貝の簡単ピラフ-レシピのメイン写真

ムール貝の簡単ピラフ

てにふるしぇりぼい
てにふるしぇりぼい @cook_40164966

コストコのガーリックバター味のムール貝を使って簡単ピラフ!圧力鍋を使って、短時間でおもてなしメニューが出来ます。
このレシピの生い立ち
ムール貝のパックが余ってたので(~_~;)

コストコのガーリックバター味のムール貝を使って簡単ピラフ!圧力鍋を使って、短時間でおもてなしメニューが出来ます。
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てにふるしぇりぼい
てにふるしぇりぼい @cook_40164966

コストコのガーリックバター味のムール貝を使って簡単ピラフ!圧力鍋を使って、短時間でおもてなしメニューが出来ます。
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ムール貝のパックが余ってたので(~_~;)

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材料

3〜4人分
  • お米 2合
  • コストコのムール貝 1袋
  • 水 作り方参照
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • ローリエ 1枚
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • 人参 小1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    お米を研いで、ザルにあけて水を切っておく。

  2. 2

    ムール貝の袋に数カ所穴を開け、600Wで6分加熱する。

  3. 3

    加熱が終わったらスープを計量カップに入れ、そこに水を足して320ccにする。
    そこにコンソメを入れて混ぜておく。

    • ムール貝の簡単ピラフ作り方3写真
  4. 4

    タマネギとニンジンは1センチ角に切り、圧力鍋に1とオリーブオイルを入れ、全体を混ぜ合わせる。

    • ムール貝の簡単ピラフ作り方4写真
  5. 5

    4に3とローリエを入れ、軽く混ぜる。

    • ムール貝の簡単ピラフ作り方5写真
  6. 6

    5に蓋をして強火にかけ、圧力がかかったら高圧なら2分、普通なら5分加熱する。

  7. 7

    加熱後、火を止めて圧が下がったら蓋を開け、塩コショウで味を調える。

    • ムール貝の簡単ピラフ作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け、3で取り分けたムール貝を飾り付ければ出来上がり!

コツ・ポイント

アスパラやコーンなどを足しても美味しいです!

ふたを開ける時、ふたについてる水滴が中に垂れないように気をつけてください。

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てにふるしぇりぼい
てにふるしぇりぼい @cook_40164966
2015/08/31 04:13に公開
自分の記録用として記載φ(・ω・´)カロリーは、1400kcalダイエットするときの献立を立てるときに活用(^^)d
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このレシピのキーワード

ピラフ にんじん ムール貝 玉ねぎ 米

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