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レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪
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レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪-レシピのメイン写真

レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪

京たまご
京たまご @kotama12

レタスをたっぷり入れたじゃが芋サラダです♪レタスのシャキシャキがとても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
きゅうりのかわりにレタスをいれました♪脇役のつもりがレタスのシャキシャキ食感がくせになる、レタスが主役になるサラダになりました♪

レタスをたっぷり入れたじゃが芋サラダです♪レタスのシャキシャキがとても美味しいですよ♪
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きゅうりのかわりにレタスをいれました♪脇役のつもりがレタスのシャキシャキ食感がくせになる、レタスが主役になるサラダになりました♪

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レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪

京たまご
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レタスをたっぷり入れたじゃが芋サラダです♪レタスのシャキシャキがとても美味しいですよ♪
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きゅうりのかわりにレタスをいれました♪脇役のつもりがレタスのシャキシャキ食感がくせになる、レタスが主役になるサラダになりました♪

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材料

2人分
  • じゃが芋 1個(150g)
  • レタス 50g
  • にんじん 20g
  • 玉ねぎ 20g
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃが芋はよく洗って、ラップをして電子レンジ600w5~6分ほどかけて蒸します。竹串で刺して刺さるまで蒸して下さい。

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    ※新鮮なじゃが芋の場合にだけ、皮ごと蒸して下さい。緑がかっているものは、皮を厚く切って一口大に切ってから蒸して下さい。

  3. 3

    蒸せたら皮を剥きます。じゃが芋は粗く潰します。

  4. 4

    レタスは一口大にちぎって、塩(分量外)をふってもみこみます。

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎはスライスします。にんじんは、千切りにします。塩(分量外)をもみこんで水にさらします。

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    レタスは洗って、水気を絞ります。玉ねぎ・にんじんも洗って水けを絞ります。全体に塩コショウします。

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方6写真
  7. 7

    マヨネーズ・ヨーグルトを混ぜ合わせます。冷蔵庫で冷やします。

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方7写真
  8. 8

    冷えれば完成です♪

    • レタスとじゃが芋のシャキシャキサラダ♪作り方8写真

コツ・ポイント

じゃが芋は粗くつぶして和えたほうが、レタスの食感とよくあって美味しいですよ♪

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京たまご
京たまご @kotama12
2018/09/07 02:35に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

サラダ レタス にんじん じゃがいも ヨーグルト 玉ねぎ

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