レンジで簡単☆ご飯のお供にツナふりかけ。
ゆぅゅぅ @__yuyu__
レンジ1分で作れるしっとりとしたツナふりかけ。ご飯や豆腐にのせたり、手巻き寿司の具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ツナ好きな息子の手巻き寿司の具に作りました。
レンジで簡単☆ご飯のお供にツナふりかけ。
レンジ1分で作れるしっとりとしたツナふりかけ。ご飯や豆腐にのせたり、手巻き寿司の具にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ツナ好きな息子の手巻き寿司の具に作りました。
作り方
- 1
耐熱皿に油を切ったツナ、麺つゆ、砂糖を入れて混ぜたらラップをし、600wのレンジで1分加熱。すり胡麻を混ぜて完成。
-
- 2
保存は冷蔵庫で2日くらいを目安にして食べ切って下さい。残った分は冷凍しても。
コツ・ポイント
加熱中にツナの油が跳ねる場合があります。耐熱皿の下に一枚お皿を敷いておくと後の掃除がしやすいと思います。加熱後は器が熱くなっているので取り出す際には火傷にご注意下さい。ツナ缶は70gのものを使用しています。
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