丸茄子の肉詰めとろとろんソース♥

ピンクローズ☆
ピンクローズ☆ @cook_40089092

茄子の中で蒸されたお肉の肉汁と
茄子の中身を入れたとろとろんソースが
たまらない!
ソースをつけながらお肉を召し上がれ~
このレシピの生い立ち
家庭菜園の丸茄子が、あったので~!
家にあるものでソースを作ってみました⭐⭐

丸茄子の肉詰めとろとろんソース♥

茄子の中で蒸されたお肉の肉汁と
茄子の中身を入れたとろとろんソースが
たまらない!
ソースをつけながらお肉を召し上がれ~
このレシピの生い立ち
家庭菜園の丸茄子が、あったので~!
家にあるものでソースを作ってみました⭐⭐

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材料

3個分
  1. 丸茄子 3本
  2. 牛豚合挽き肉 100g
  3. 玉ねぎみじん切り 30g
  4. ⚪塩胡椒 適量
  5. ナツメ 8ふり
  6. ⚪クミンパウダー 1ふり
  7. ビーフシチューの素 2片
  8. 200ml
  9. ケチャップ 大2

作り方

  1. 1

    丸茄子をへたごと
    横に切り
    1本に対して一回輪切りにして断面が広めになるようにする!

  2. 2

    丸茄子の中身をスプーンでくりぬき
    外身を水にさらす!

  3. 3

    適当に茄子を細かくしてキッチンペーパーの上に乗せます!

  4. 4

    キッチンペーパーごと
    水に一緒にさらす!

  5. 5

    茄子の中身と外身を水にさらしている間に
    挽き肉に⚪を入れて混ぜておく!

  6. 6

    キッチンペーパーに茄子の中身を入れた物を
    キッチンペーパーごと
    絞ったら
    キッチンペーパーの上に水道を一回流し絞る!

  7. 7

    フライパンに分量外の
    オリーブオイル
    ⑥で絞った茄子の中身を入れて軽く炒める!

  8. 8

    フライパンに水を入れてビーフシチューの素を
    入れたら
    弱火でビーフシチューの素を溶かしまーす!

  9. 9

    とろっとしてきたら
    ケチャップを加えとろ火にします!

  10. 10

    その間に丸茄子の水気をキッチンペーパーで取り⚪を丸茄子に詰めておく!

  11. 11

    フライパンで作った
    とろとろんソースを
    かけまーす!

  12. 12

    茄子にチーズをかけまーす!

  13. 13

    オーブン220℃で20分
    レンジ温めスタートで1~3分温めて出来上がりです(*^^*)
    白飯に、ソースだけでもいけちゃう

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ピンクローズ☆
ピンクローズ☆ @cook_40089092
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料理が大好きです!食べる事も大好き(笑)1000レシピ目指して写メってます☆ママは韓国ハムニダ!笑兄は、中華料理人です!なので、ママや兄に教わったレシピやコツも掲載してます(*^^*)
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