簡単☆ウマイ☆ガッツリとりもも!!

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

話題入り大感謝です(>▽<)
すごく簡単なのに美味しい(#^^#)
今晩のおかずに♪
明日のお弁当に♪
このレシピの生い立ち
子供のお弁当用に…といつもと違う味で作ってみたら、とても美味しくできた為(#^^#)
お弁当用でしたが、ほとんど晩ご飯で無くなってしまいました(笑)

簡単☆ウマイ☆ガッツリとりもも!!

話題入り大感謝です(>▽<)
すごく簡単なのに美味しい(#^^#)
今晩のおかずに♪
明日のお弁当に♪
このレシピの生い立ち
子供のお弁当用に…といつもと違う味で作ってみたら、とても美味しくできた為(#^^#)
お弁当用でしたが、ほとんど晩ご飯で無くなってしまいました(笑)

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚(約250g)
  2. 小麦粉(薄力粉) 適量
  3. 調味料A
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1/2
  8. 炒め油
  9. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ももを一口大に切ります(^^)/

  2. 2

    小麦粉を表面にまぶします♡
    ※ナイロン袋に小麦粉と鶏ももを入れてまぶすと簡単にできます♡

  3. 3

    フライパンを火にかけごま油をしいて鶏ももを焼いて下さい(^.^)
    火加減は弱めの中火くらいかな。

  4. 4

    両面、軽くキツネ色になるまで焼いて
    下さい♡

  5. 5

    両面こんがりと焼き目がついたら、調味料Aをすべて入れます。

  6. 6

    すぐに蓋をして、
    3~4分焼いていきます。

  7. 7

    蓋をとり、全体的に水分がなくなるまで照りつけ出来上がり♡ (^^)/

  8. 8

    9/21☆yu*taku様がお弁当に掲載して下さいました♡
    うまうま炒めに続いて作って頂き、
    大感謝♡
    美味しそう⤴⤴

  9. 9

    H29.9
    マイフォルダ保存
    330枚超え
    印刷
    50枚超え
    有難うございます♡♡♡

コツ・ポイント

コツは特にありません(^^)

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ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488
に公開
小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい!!何の病気に効くんだろう~とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい(笑)体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆
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