カロリー控えめ♪糸こんにゃくたらこ和え
ゆうすい @cook_40018878
とっても簡単な一品です。
ささっとできて、とても美味しい。
でも糸こんにゃくなのでカロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
旦那さんがすきだから☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
カロリー控えめ♪糸こんにゃくたらこ和え
とっても簡単な一品です。
ささっとできて、とても美味しい。
でも糸こんにゃくなのでカロリー控えめです。
このレシピの生い立ち
旦那さんがすきだから☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
作り方
- 1
糸こんにゃくは湯通しして、ざるに取って石灰の臭みを取っておく
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- 2
糸こんにゃくはザルにあげて、水気を切る。
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- 3
鍋に※をいれて、たらこ１腹を中でとく
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- 4
２が一煮立ちしたらこんにゃくを入れて炒り煮にします。水分が少なくなるまで炒ります。
-
- 5
たらこが粒々になり、水気が飛んだら出来上がり(*^_^*)
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コツ・ポイント
＊たらこは多いほどおいしいです。
たらこを増やしたら、だしと醤油は
少なめにしてください。
＊糸こんにゃくは湯通ししたほうが
美味しいですよ。
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アッという間にできる一品。色が綺麗で，食卓もが楽しくなり，気分が上がる一品です。魚卵好きの家族に大好評。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18819302
