りんごジャム巻き

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

しっとりとのびのよい皮で、シュガーカットゼロで甘みをつけたりんごジャムを包みます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー37kcal、糖質8.5g(1個分)
砂糖使用時より35kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/

りんごジャム巻き

しっとりとのびのよい皮で、シュガーカットゼロで甘みをつけたりんごジャムを包みます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー37kcal、糖質8.5g(1個分)
砂糖使用時より35kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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材料

8個分
  1. 白玉粉 10g
  2. 小麦粉 50g
  3. 大さじ5~6
  4. りんごジャムレシピ参照 大さじ8

作り方

  1. 1

    ボールに白玉粉を入れ、水の半量を加えて、ゴムべらでだまのないようによく混ぜる。

  2. 2

    なめらかになったら残りの水を少しずつ加えて混ぜ、小麦粉を加えてさらに混ぜ合わせる。

  3. 3

    かためのクレープ生地のような状態にする。

  4. 4

    1のボールにラップをかけ、30分ほど常温でねかせて、生地をなじませる。

  5. 5

    フッ素樹脂加工のフライパンを弱火で熱し、4の生地を1/8量スプーンですくって楕円形に流し入れる。

  6. 6

    下が乾いてきたら裏返し、裏も乾いて火が通ったらとり出す。残りの生地も同様にして焼く。

  7. 7

    焼いた生地が冷めたら、りんごジャムを大さじ1ずつのせてくるりと巻く。

コツ・ポイント

もち菓子が好きだけどカロリーのとりすぎが心配、という人にもうれしいおやつです。

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