人参とサツマイモのきんぴら

米のミチ
米のミチ @cook_40077312

サツマイモの甘さが引き立ち、子供受けするキンピラです。
このレシピの生い立ち
子供が大好きなサツマイモで、お弁当のおかずを作りたくて作りました。

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材料

  1. 人参(小) 2本
  2. サツマイモ (小) 2本
  3. A みりん 大さじ3
  4. A 白だし 大さじ2
  5. A 砂糖 大さじ2
  6. 醤油 少々
  7. 白ごま 少々
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参、サツマイモを千切りにして、レンジで硬めにチンする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、中火で人参とサツマイモを炒める。

  3. 3

    野菜に油がまわったら、Aを入れ全体に絡める。照りが出たら、香り付けに醤油を回し入れる。

  4. 4

    白ごまを入れ、さっと炒める。

コツ・ポイント

野菜をレンジでチンする時、柔らかくしすぎない事。炒めた時、歯応えがなくなりサツマイモが崩れます。

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レシピ作者

米のミチ
米のミチ @cook_40077312
に公開
我が家の子供達は、2人合わせると「小麦•卵•乳アレルギー」 日々、除去食作りに励んでいます。
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