離乳食後期の手掴みホウレン草のツナ和え
♡ももmama♡ @cook_40170739
１歳の娘が手掴みで食べれるサラダを作りたくて♡
このレシピの生い立ち
ホウレン草は栄養があるのでたくさん食べて欲しくてヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
離乳食後期の手掴みホウレン草のツナ和え
１歳の娘が手掴みで食べれるサラダを作りたくて♡
このレシピの生い立ち
ホウレン草は栄養があるのでたくさん食べて欲しくてヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
作り方
- 1
ホウレン草を少し長めに茹で柔らかくします
- 2
水気を切り食べやすい長さに切ります
- 3
切ったホウレン草にツナ、めんつゆ、ごま油を回しかけ鰹節、ごまをふりかけ混ぜ合わせたら完成です
コツ・ポイント
子供が食べやすい様に柔らかく茹で小さく切ってあげて下さいね♡
冷凍保存した場合は自然解凍がオススメです(^ー^)
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