ヘルシー回鍋肉?!

困ったトマト
困ったトマト @cook_40170591

豚肉の代わりに厚揚げで^_−☆
炒めて合わせるだけ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので豚肉→厚揚げで作ってみたら家族に好評でした(⌒▽⌒)

ヘルシー回鍋肉?!

豚肉の代わりに厚揚げで^_−☆
炒めて合わせるだけ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので豚肉→厚揚げで作ってみたら家族に好評でした(⌒▽⌒)

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材料

2〜3人分
  1. 厚揚げ 1枚200g
  2. キャベツざく切り 1/4個
  3. にんじんせんぎり 1/4個
  4. ピーマン乱切り 1個
  5. 調味料
  6. 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 甜麺醤 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 豆板醤 大さじ1
  12. 仕上げ水溶き片栗粉 1:1

作り方

  1. 1

    材料を切りそろえて、フライパンで炒め、調味料を加えるだけ!

コツ・ポイント

調味料にニンニク、ラー油をお好みで入れてもいいです。

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