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ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン
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ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン-レシピのメイン写真

ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン

mikkkka
mikkkka @cook_40109848

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
このレシピの生い立ち
蒸しパン大好き!!!でもダイエット中なので糖質の少ない材料で蒸しパンを。

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
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蒸しパン大好き!!!でもダイエット中なので糖質の少ない材料で蒸しパンを。

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mikkkka
mikkkka @cook_40109848

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
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蒸しパン大好き!!!でもダイエット中なので糖質の少ない材料で蒸しパンを。

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
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材料

  • おからパウダー 15g
  • カロリーゼロ甘味料 10g〜20g
  • ベーキングパウダー 2g
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 5g
  • 水 70g
  • Meijiチョコレート効果95% 小分け包装1袋
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作り方

  1. 1

    Meijiチョコレート効果95%を細かく砕く

    • ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をよく混ぜる。
    耐熱容器やタッパーを使うと洗い物も少なくラクです。

    • ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで700wで4分半チン。

  4. 4

    容器から取り出し出来上がり。

コツ・ポイント

※チョコレートは95%でなくても大丈夫です。お好きな甘さのもので。

※マヨネーズ、甘味料は無くても大丈夫です。マヨネーズをバターに変えると風味が豊かになります。

※カロリーゼロ甘味料はエリスリトールを使用中です。

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mikkkka
mikkkka @cook_40109848
2017/01/30 19:10に公開

このレシピのキーワード

おからパウダー 卵 チョコレート

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