ゴーヤ&たらこのマヨ炒め

なつみ720
なつみ720 @cook_40145223

晩御飯のあと一品に!めちゃくちゃ簡単!ささっと作れてゴーヤ苦手でもモリモリ食べれます♪
このレシピの生い立ち
姉からゴーヤをお裾分けしてもらったものの、チャンプルって気分でもない…冷蔵庫にたらこがあったので作りました。

ゴーヤ&たらこのマヨ炒め

晩御飯のあと一品に!めちゃくちゃ簡単!ささっと作れてゴーヤ苦手でもモリモリ食べれます♪
このレシピの生い立ち
姉からゴーヤをお裾分けしてもらったものの、チャンプルって気分でもない…冷蔵庫にたらこがあったので作りました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ お好きなだけ
  2. たらこ お好きなだけ
  3. マヨネーズ お好きなだけ
  4. めんつゆ 少々

作り方

  1. 1

    ①フライパンにマヨネーズ、たらこをほぐしていれる
    ②ゴーヤをいれ炒める
    ③めんつゆを入れたら完成!

コツ・ポイント

ゴーヤの下処理をしっかりやるとほとんど苦味もなくなります!
スライスしたゴーヤを流水で何回も洗って塩もみしたらすこし置いて湯通しし、また流水にくぐらせ水気をとれば処理完了!あとは冷凍保存でいつでも楽々にゴーヤ料理が楽しめまーす!

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