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簡単 花おくら冷製パスタ
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簡単 花おくら冷製パスタ-レシピのメイン写真

簡単 花おくら冷製パスタ

aya_sas
aya_sas @cook_40202160

花おくらの季節に、梅鰹味のめんつゆでさっぱり簡単冷製パスタ。

☆華やかな季節限定の冷製パスタです☆
このレシピの生い立ち
道の駅で初めて花おくらを見つけました。

冷製パスタにしてみたら、花おくらの黄色が鮮やかで野菜を引き立て見た目も綺麗です。
いつもと違う冷製パスタで、主人にも好評でした!

花おくらの季節に、梅鰹味のめんつゆでさっぱり簡単冷製パスタ。

☆華やかな季節限定の冷製パスタです☆
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道の駅で初めて花おくらを見つけました。

冷製パスタにしてみたら、花おくらの黄色が鮮やかで野菜を引き立て見た目も綺麗です。
いつもと違う冷製パスタで、主人にも好評でした!

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簡単 花おくら冷製パスタ

aya_sas
aya_sas @cook_40202160

花おくらの季節に、梅鰹味のめんつゆでさっぱり簡単冷製パスタ。

☆華やかな季節限定の冷製パスタです☆
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冷製パスタにしてみたら、花おくらの黄色が鮮やかで野菜を引き立て見た目も綺麗です。
いつもと違う冷製パスタで、主人にも好評でした!

花おくらの季節に、梅鰹味のめんつゆでさっぱり簡単冷製パスタ。

☆華やかな季節限定の冷製パスタです☆
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冷製パスタにしてみたら、花おくらの黄色が鮮やかで野菜を引き立て見た目も綺麗です。
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材料

2人分
  • パスタ 1.5mm 200g
  • おくらの花 2〜3ヶ
  • おくら 3〜4本
  • しめじ 1/2パック
  • トマト 小1個
  • ☆梅肉(梅干しでok) 大1.5 (2ヶ)
  • ☆かつお節パック 1/2パック
  • ☆めんつゆ(ストレート) 200ml
  • ★オリーブオイル 大匙1〜2
  • ★ブラックペッパー 適量
  • ★塩(クレイジーソルトがお勧め) 適量
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作り方

  1. 1

    おくらは湯がき、斜めに3等分に切る。
    しめじは石づきを取り、湯がく。
    トマトは一口サイズに切る。

  2. 2

    1の材料をボールに入れ、★のオリーブオイルで和え、★のブラックペッパーと塩(クレイジーソルト)で下味をつけておく。

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    花おくらは軸を切り取り、ガクを取り除く。

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    花びらはサッと洗い、ペーパーで水気を拭き取り、ザク切りしておく。

  5. 5

    梅肉とかつお節を和えておく。
    めんつゆを加え混ぜる。

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタを表示より1分多めに湯がき、氷水でしめる。

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方6写真
  7. 7

    大きめのボールに、2.野菜と5.梅鰹めんつゆと6.パスタを大きめのボールで和える。

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り付け最後に花おくらを散らす。
    (花おくらはボールで和えてもOK)

    • 簡単 花おくら冷製パスタ作り方8写真

コツ・ポイント

2の野菜下味の時に大きめボールを使うと、洗い物がへります。

写真は赤と黄色のプチトマトを使っています。
大葉やカイワレを入れても美味しいと思います。

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aya_sas
aya_sas @cook_40202160
2013/08/18 08:26に公開
覗いてくださって、ありがとうございます♡♡♡ 美味しい物を食べるのが大好きです! 出来るだけ節約しながら、冷蔵庫の食材は無駄にすることなく、やりくりしてます(^-^) 毎日、皆さんのレシピに助けられながら、美味しい食事ができています。感謝を込めて、つくレポ専門で参加してます(^o^: ☆よろしくお願いします☆つくレポ閲覧回数が1万回に達成されました( ´ ▽ ` )嬉しい限りです♡
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このレシピのキーワード

パスタ オクラ シメジ トマト 梅肉 かつお節 梅ぼし

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