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キウイと大葉のグリーンスムージー
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キウイと大葉のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

キウイと大葉のグリーンスムージー

alyssavege
alyssavege @cook_40134971

ビタミンたっぷりの爽やかな味
このレシピの生い立ち
大好きな大葉を使って作りました。

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材料

2人分
  • キウイ 2個
  • バナナ 3~4本
  • 大葉 10枚
  • お水 400cc
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作り方

  1. 1

    キウイはお尻の硬い部分をとって洗い、カット(皮ごと)

  2. 2

    バナナは皮をむく

  3. 3

    材料を全てブレンダーに入れて回す

コツ・ポイント

バイタミックスを使ってます。弱いブレンダーは皮をむいたほうがいいかも?
バナナは完熟したものを使ってください

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alyssavege
alyssavege @cook_40134971
2013/08/14 08:56に公開
アラフィフ主婦小学生の娘と息子チワワと暮らしています。息子が生まれる前まで基本ベジタリアンでしてが息子が超絶肉食で今は雑食です。
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このレシピのキーワード

スムージー 大葉 バナナ キウイ

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