サバ缶炊き込み御飯

hiyoko17
hiyoko17 @cook_40159191

サバ缶で EPA 摂取!で
痩せ体質に‥なりたい‥‥
このレシピの生い立ち
サバ缶で ダイエットできるらしく
いろいろな食べ方してみよう‼と思って

サバ缶炊き込み御飯

サバ缶で EPA 摂取!で
痩せ体質に‥なりたい‥‥
このレシピの生い立ち
サバ缶で ダイエットできるらしく
いろいろな食べ方してみよう‼と思って

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材料

  1. サバ水煮 1缶
  2. 塩昆布 1/2袋
  3. 3合
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米を といで やや少なめな水加減にし
    材料全てを入れ 炊飯する。

  2. 2

    出来上がり‼

コツ・ポイント

水加減 少なめの方が おいしいと思います!
魚臭さが気になる方は 生姜を お好みで プラスして下さい。

炊きたてよりも 少し蒸らした方が 味が馴染んで おいしい‼です!

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