鶏手羽元の甘辛煮withゆでたまご

ふくけい
ふくけい @cook_40039789

鶏手羽元とゆで卵で親子です(^-^)
ブロッコリーを添えて彩りよく☆
このレシピの生い立ち
鶏手羽元が安くてたくさん買ったので。

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材料

3人分
  1. 鶏手羽元 10本
  2. ブロッコリー 1本
  3. たまご 3個
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切って、下茹でする。ゆで卵を作る。(一緒に茹でても)

  2. 2

    ブロッコリーは、やや固めに茹で上げる。

  3. 3

    熱したフライパンに鶏手羽元を入れ、焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    3のフライパンに砂糖としょうゆとゆで卵を入れ、蓋をして焦げないように気をつけながら蒸し焼きにする。

  5. 5

    鶏手羽元に火がとおったら、ブロッコリーを入れて、さっと炒める。

  6. 6

    卵を取り出して、食べやすい大きさに切り、お皿に盛って出来上がり。

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レシピ作者

ふくけい
ふくけい @cook_40039789
に公開
はじめまして。二人姉妹のママです。毎日、お肉好きのパパと少食の娘の為に、健康に良いレシピを考えるのに奮闘しています。
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