簡単 竹輪のレモンペッパー

olive11
olive11 @cook_40043286

オイル不使用☆切って和えるだけ~♪
さっぱり味で美味しいよ♡話題入り感謝♡
【64kcal/1人分】
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の竹輪。
もう一品というときにオイルを使わずレモンの酸味と粗挽き黒胡椒を効かせた簡単な和えものを考えました。

簡単 竹輪のレモンペッパー

オイル不使用☆切って和えるだけ~♪
さっぱり味で美味しいよ♡話題入り感謝♡
【64kcal/1人分】
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の竹輪。
もう一品というときにオイルを使わずレモンの酸味と粗挽き黒胡椒を効かせた簡単な和えものを考えました。

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材料

3人分
  1. 竹輪 5本
  2. レモン 大さじ1
  3. 粗挽き胡椒 小さじ1/2
  4. *塩 ひとつまみ
  5. *砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボウルに*を入れ、食べやすく切った竹輪を加えしっかり混ぜる。
    器に盛り付けて完成♪

  2. 2

    ありがとうございます♡
    2014.02.15
    話題のレシピになりました。

コツ・ポイント

オイル使用時と比較してカロリーは半分以下になりました。

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olive11
olive11 @cook_40043286
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おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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