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5月の爽やかハーブティー
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5月の爽やかハーブティー-レシピのメイン写真

5月の爽やかハーブティー

ニョッキ!
ニョッキ! @cook_40187172

フレッシュハーブティーは最高!レモン系の香りでスッキリ。リフレッシュできます。
このレシピの生い立ち
初めて「おいしい!」と感じたハーブティーがこれでした。自分が育てたハーブでお茶をいれるのは格別です。レモンバームとペパーミントは頭痛が軽くなり、胃もたれも解消します。5月の連休や学校行事で疲れた身体のリフレッシュになります。

フレッシュハーブティーは最高!レモン系の香りでスッキリ。リフレッシュできます。
このレシピの生い立ち
初めて「おいしい!」と感じたハーブティーがこれでした。自分が育てたハーブでお茶をいれるのは格別です。レモンバームとペパーミントは頭痛が軽くなり、胃もたれも解消します。5月の連休や学校行事で疲れた身体のリフレッシュになります。

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フレッシュハーブティーは最高!レモン系の香りでスッキリ。リフレッシュできます。
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フレッシュハーブティーは最高!レモン系の香りでスッキリ。リフレッシュできます。
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材料

1杯分
  • レモンバーム(メリッサ) 10cm
  • ペパーミント 10cm
  • レモングラス 10cm
  • 熱湯 200cc
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作り方

  1. 1

    生葉をカットし、軽く水洗い。葉を手のひらでパンパンと叩いてちぎると香りが出る。

  2. 2

    ティーポットに入れて熱湯を注ぎ、3分蒸らす。(濃い目が好きな人は5分)
    写真は2杯半分。

  3. 3

    暑い日は冷蔵庫でキンキンに冷やすとおいしく頂けます。
    (氷を入れると薄まってしまうので気をつけて)

  4. 4

    レモン系のハーブには、レモンバーベナ、レモンタイムなどがあります。
    レモンバーベナとレモングラスは夏に収穫できます。

コツ・ポイント

摘んだばかりの生葉を使い、手で叩くのがポイント。香りが入った袋が破れて、香りが立ちます。レモンバームとペパーミントは植木鉢でも育てやすいので、是非自分で育てて欲しいハーブです。(残念ながらレモングラスは我が家では冬越ししません)

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ニョッキ!
ニョッキ! @cook_40187172
2012/05/07 02:31に公開
アロマとハーブ大好きです♪========ごはん日記一覧========◆AAA定例会:「今日のごはん」◆庭のハーブ:「おいしいもの」◆パーティ/ランチ:「おいしい出来事」◆Perfume(本格石けん):「普通の日記」
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レモン

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