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ハーブティー♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

ハーブがあれば、お湯を注ぐだけで出来て簡単です♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
ハーブ消費の為

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材料

  1. レモングラス 適量
  2. スペアミント 適量
  3. カモミール(花と葉) 適量
  4. ハーブゼラニウム(花と葉) 適量
  5. 熱湯 適量
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作り方

  1. 1

    ハーブを洗ってティーサーバーに入れます。今回はスペアミント、レモングラス、カモミール、ハーブゼラニウムを使用しました。

  2. 2

    熱湯を入れ、3分立ったら越して飲みます。

コツ・ポイント

ハーブはお好みでブレンドしてみて下さい。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2021/06/20 08:57に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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