作り方
- 1
高野豆腐を戻し、水気を切り好きな大きさに切る。
人参は乱切り。
ゴーヤは薄切り。 - 2
耐熱皿に、材料と麺つゆ、水、しょうがを入れ、レンジで4分！
コツ・ポイント
特にないです(^_^;)
人参は茹でて冷凍してあったので、4分でしたが、様子見てチンしてください。
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高野豆腐を戻し、水気を切り好きな大きさに切る。
人参は乱切り。
ゴーヤは薄切り。
耐熱皿に、材料と麺つゆ、水、しょうがを入れ、レンジで4分！
特にないです(^_^;)
人参は茹でて冷凍してあったので、4分でしたが、様子見てチンしてください。
![[レンジ] 高野豆腐の煮もの-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/2410526/240x320cq80/photo.jpg)
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