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味付け冷凍卵のアボカドココット
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味付け冷凍卵のアボカドココット-レシピのメイン写真

味付け冷凍卵のアボカドココット

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

クリーミーなアボカドともちもちでコクのある味付け冷凍卵のコラボ。シンプル材料ですが美味♡
このレシピの生い立ち
味付け冷凍卵をご飯の代わりに、アボカドに乗せても美味しかったので。

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味付け冷凍卵をご飯の代わりに、アボカドに乗せても美味しかったので。

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味付け冷凍卵のアボカドココット

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

クリーミーなアボカドともちもちでコクのある味付け冷凍卵のコラボ。シンプル材料ですが美味♡
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味付け冷凍卵をご飯の代わりに、アボカドに乗せても美味しかったので。

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材料

1人分
  • アボカド 1/2個
  • 冷凍卵(黄身) 1個分
  • 麺つゆ(濃縮タイプ) 大さじ1位
  • 練りワサビ(チュープ) ~1㎝(お好みで調節)
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作り方

  1. 1

    卵は殻のまま、冷凍保存可能の袋に入れて、一晩冷凍庫で凍らせる。ひびが入りますが、問題はありません。

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方1写真
  2. 2

    流水にさらすか殻がむける程度まで自然解凍し殻をむく。

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方2写真
  3. 3

    更に自然解凍して黄身だけを取り出し、麺つゆに20分位漬ける。ビニール袋を使うと便利です。※コツ・ポイント参照

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方3写真
  4. 4

    アボカドは半分にして種を取り、切込みを入れる。

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方4写真
  5. 5

    漬けておいた黄身を取り出して、アボカドの種があったくぼみの部分に入れる。

  6. 6

    ビニールに残った麺つゆにわさびを加えて揉み混ぜる。

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方6写真
  7. 7

    黄身に5のタレをかければ出来上がり。アボカドと黄身を崩しながら召し上がって下さい。

    • 味付け冷凍卵のアボカドココット作り方7写真

コツ・ポイント

仕上げにかける麺つゆの量は、お好みで調節下さい。黄身がタレに万遍なく漬かるよう、できれば途中向きを変えるなど配慮下さい。卵白も通常のお料理と同様に使えます。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
2015/08/29 19:55に公開
野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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このレシピのキーワード

アボカド わさび 卵黄

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