ビタミン豊富*アボカドとトマトのサラダ

219☆18mv
219☆18mv @cook_40196410

生野菜が食べたいことに気づいたよ(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
アボカドとトマトの組み合わせが好きなので♪

ビタミン豊富*アボカドとトマトのサラダ

生野菜が食べたいことに気づいたよ(*´▽`*)
このレシピの生い立ち
アボカドとトマトの組み合わせが好きなので♪

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材料

全量
  1. レタス 3~4枚
  2. アボカド 1個
  3. トマト 2個
  4. グレープシードオイル tsp1
  5. ☆酢 tsp4
  6. ☆塩コショウ 適量 3,4振
  7. ☆甘味料(スラリ カロリーゼロ) 1本・お好みで
  8. コーン缶 適量

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせる。

  2. 2

    器に、洗って食べやすくちぎったレタス、1の順に盛り、コーンを散らす。

コツ・ポイント

混ぜ合わせ方はお好みです。

アボカド以外はカロリーをそこまで気にせず積極的に摂ってOK(*'▽')

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