鶏塩焼きの甘酢野菜あんかけ

単!!
単!! @cook_40050638

鶏塩の香ばしさに、甘酢あんの酸味がぴったり、野菜もしっかり食べられます、13/10/27人気検索TOP10入りしました
このレシピの生い立ち
自分のレシピ「かれいの甘酢野菜あんかけ」(2224199)の応用です。

鶏塩焼きの甘酢野菜あんかけ

鶏塩の香ばしさに、甘酢あんの酸味がぴったり、野菜もしっかり食べられます、13/10/27人気検索TOP10入りしました
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自分のレシピ「かれいの甘酢野菜あんかけ」(2224199)の応用です。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. たまねぎ 1/8個
  3. にんじん 1/4本
  4. ピーマン 1個
  5. 甘酢あん
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●酢 大さじ1
  8. ●しょうゆ 大さじ1
  9. ●水 50cc
  10. 水溶き片栗粉 適量
  11. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切り、ピーマンは縦半分に切って種を取り除き細切り、にんじんはせん切りにする

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る

  3. 3

    フライパンに分量外のサラダ油を加熱して、鶏肉を炒め塩こしょうで味を調える

  4. 4

    鶏肉が焼けるとまず皿に盛る

  5. 5

    フライパンを洗って、再び分量外のサラダ油を熱し、たまねぎ、ピーマン、にんじんを炒める

  6. 6

    野菜に火が通り新ありしてくると●の甘酢あんの材料を入れ一煮立ちさせ、水溶き片栗粉を加えて火を止めかき混ぜてとろみを付ける

  7. 7

    4の上に6の甘酢野菜あんをかけて出来上がり

コツ・ポイント

鶏肉は表面ぱりっと中はジューシーに仕上がると美味しく食べられます。加熱しすぎて中が乾燥すると美味しくないでしょう。

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単身赴任をしている会社員です。毎日、自分ひとりのために料理を作っているそんな自炊生活を楽しんでいます。料理記録を紹介するHPを開設、題して「単身赴任の料理日記」です。http://tan-jisui.life.coocan.jp/jisui/こちらもご覧いただければありがたいです。
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