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しらす&ココナッツオイルサラダ♡
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しらす&ココナッツオイルサラダ♡-レシピのメイン写真

しらす&ココナッツオイルサラダ♡

yu-みん
yu-みん @cook_40036454

混ぜるだけです！(^^)
このレシピの生い立ち
添加物の入ったドレッシングなど極力使いたくないくて、、、しらすを常備しててよく作ります♪

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しらす&ココナッツオイルサラダ♡

yu-みん
yu-みん @cook_40036454

混ぜるだけです！(^^)
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添加物の入ったドレッシングなど極力使いたくないくて、、、しらすを常備しててよく作ります♪

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材料

  • 好きなお野菜
  • レタス、きゅうり、セロリ、オニオンスライスなどなど
  • しらす 大2
  • ココナッツオイル（亜麻仁油やオリーブ油でも◎） 中〜大1
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作り方

  1. 1

    野菜をお好みにカットして水を切る

  2. 2

    ボウルに野菜、しらす、ココナッツオイルをいれて和える！
    完成(^^)

コツ・ポイント

分量は適当で構わないです。簡単すぎてすみません！

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yu-みん
yu-みん @cook_40036454
2015/09/11 01:35に公開

このレシピのキーワード

サラダ しらす セロリ レタス キュウリ 玉ねぎ

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