【カミカミ】じゃことわかめのかりんとう

陽光福祉会
陽光福祉会 @cook_40199530

あとをひくおいしさです(^^)/
幼児期に咀嚼の発達を促すことはとっても大切で、それを意識したレシピになっています。
このレシピの生い立ち
咀嚼力を鍛えることは、栄養が吸収しやすい・胃腸の働きがよくなる・肥満になりにくい・虫歯になりにくい・脳の発達を促す・歯並びが悪くなりにくいと、たくさんのメリットがあります。なので園では、おいしく鍛える[カミカミおやつ]を取り入れています。

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材料

子ども6人分
  1. 薄力粉 200g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 2個
  4. 砂糖 大さじ3
  5. 白炒りごま 大さじ2
  6. とりめんじゃこ 50g
  7. 乾燥わかめ ふたつまみ
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    卵を溶いて砂糖を加えて混ぜ、ごま・ちりめんじゃこ・戻して刻んだわかめを加えて混ぜる。

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい、「1」に2~3回に分けて加え、ざっくり混ぜる。

  3. 3

    「2」を適当な量とり、形を作る。

  4. 4

    揚げ油を中温(170度)に熱し、「3」をこんがり色づくまで揚げる。

コツ・ポイント

細くするとかみごたえUP!! リング上にするとドーナツになります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

陽光福祉会
陽光福祉会 @cook_40199530
に公開
東京都羽村市にある太陽の子保育園・あおぞら保育園で管理栄養士として勤務しています。子どもたちの「おいしい(^^)/」という笑顔のため、日々給食づくりに励んでいます。
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