素材を味わう鶏レバーとエビのスープ
あっさり、でも栄養たっぷりスープ。
このレシピの生い立ち
鉄分摂取のため鶏レバーを美味しくたくさん食べたかったから。
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鉄分摂取のため鶏レバーを美味しくたくさん食べたかったから。
材料を好みの大きさに切る。エビは殻を取り、背わたを取る。
鍋に油(オリーブオイルでもok)をしいて、クミンシード、にんにくを熱する。
香りが出たら根菜を入れて少し焼く。煮崩れを防ぐためだが、好みで。
鶏レバーを入れて、水500mlをいれる。煮立ったらしょうがを追加して、エビもいれる。
アクがでるので、すくう。ケチャップ、コンソメで味付け。
根菜が煮えレバーも色が変わったら塩こしょうで味を整え、完成。
ケチャップをトマトにして洋風でも美味しいと思います。その際、しょうがの量には注意。
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