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アボカドココットのアボかぼサラダ
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アボカドココットのアボかぼサラダ-レシピのメイン写真

アボカドココットのアボかぼサラダ

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

カボチャとアボカドのシンプルサラダ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったかぼちゃをサラダにしたくて、大好きなアボカドと一緒にしてみました！

カボチャとアボカドのシンプルサラダ
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アボカドココットのアボかぼサラダ

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材料

二人分
  • アボカド 半分
  • かぼちゃ 1/4個
  • ヨーグルト(プレーン) 大1
  • マヨネーズ 大１
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口サイズにカットし、レンジで柔らかくしておく。

    • アボカドココットのアボかぼサラダ作り方1写真
  2. 2

    カボチャの熱が取れたら３へ。

  3. 3

    アボカドを半分にカットし、中身をくりぬく。かぼちゃと同じように一口サイズにカットする。

  4. 4

    アボカドの皮の中に、２のかぼちゃとアボカドを入れる。

    • アボカドココットのアボかぼサラダ作り方4写真
  5. 5

    ☆を混ぜ合わせたら、４にかけて完成。

    • アボカドココットのアボかぼサラダ作り方5写真
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まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
2015/09/02 13:30に公開
簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ アボカド ヨーグルト

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