ゴーヤとツナと新玉ねぎ！のサラダ

Name: ゴーヤとツナと新玉ねぎ！のサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 中 半分; 新玉ねぎ 大 ４分の１; ツナ缶 小 １缶; ■マヨネーズ 大さじ３; ■酢しょう油 酢：しょう油を１：１ 大さじ１; ■ごま油 小さじ１; すりごま お好みで少々

花の嵐 @cook_40097691

新玉ねぎとゴーヤがあればぜひ！
おつまみにもおかずにも～
このレシピの生い立ち
つまみに・・ゴーヤと新玉ねぎがあったので。あとツナをいれてみました。

材料

２人分

ゴーヤ中　半分
新玉ねぎ大　４分の１
ツナ缶小　１缶
■マヨネーズ大さじ３
■酢しょう油酢：しょう油を１：１　大さじ１
■ごま油小さじ１
すりごまお好みで少々

作り方

1

新玉ねぎは薄いくし切り。ツナ缶は油をきっておく。
2

ゴーヤは種をスプーンなどですくい２ミリ程度に薄く切り沸騰した湯で２分ほどゆがいてしぼって水を切る。
3

１と２を順に合わせ■を入れ混ぜる。仕上げにごま油、お好みでゴマをふって完成。

コツ・ポイント

特にないです。新玉ねぎがおすすめですが、普通の玉ねぎのときは水にさらしてください。

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レシピ作者

花の嵐 @cook_40097691

2012/05/02 15:11に公開

ようこそ花の嵐食堂へお越しいただきありがとうございます。おいしいものが大好き、食べること、飲むこと大好き。まだまだ拙いレシピですが、たくさんのつくれぽをいただきとっても励みになってます。ここずっとお礼にも行けずごめんなさい。ほんとにありがとう。こちらをのぞいていただいた方、フォルダインして下さったかた、レポいただいた方、心から感謝してます！

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