すきみたらの香草ホイル焼き

kota5672
kota5672 @cook_40182224

安価なすきみたらをヘルシーなホイル焼きにしました。
このレシピの生い立ち
身安価だけどが柔らかく崩れやすいすきみたら。フライパンでのソテー以外の調理法を考えてオーブントースターを選びました。

すきみたらの香草ホイル焼き

安価なすきみたらをヘルシーなホイル焼きにしました。
このレシピの生い立ち
身安価だけどが柔らかく崩れやすいすきみたら。フライパンでのソテー以外の調理法を考えてオーブントースターを選びました。

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材料

2人分
  1. すきみたら 200g
  2. オリーブオイル 小さじ2
  3. バターorマーガリン 少々
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. ドライタイム 少々

作り方

  1. 1

    アルミホイルを適当な大きさに切って2枚重ねにしたものの中央に、それぞれバターを薄く塗る。

  2. 2

    アルミホイルに、4等分にしたすきみたらを乗せてオリーブオイル、塩、胡椒、ドライタイムをかける。

  3. 3

    ホイルを閉じて、オーブントースターで20分加熱する。すきみたらに完全に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでレモンや醤油をかけても美味しいです。

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