困った時☆ホッケの塩焼き

★AKINKO★
★AKINKO★ @cook_40195907

焼くだけです。
このレシピの生い立ち
安い時に、まとめ買い、冷凍しておかずに困った時に作ります♬

困った時☆ホッケの塩焼き

焼くだけです。
このレシピの生い立ち
安い時に、まとめ買い、冷凍しておかずに困った時に作ります♬

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材料

1人分
  1. ホッケの切身 1個
  2. 少々
  3. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ウチでは、ホッケを冷凍保存なので…

    冷凍してあった、ホッケをレンジで解凍。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、温まったら、ホッケを皮側から焼きます。

    塩をフリフリ☆

  3. 3

    裏面も。

    塩をフリフリ☆

  4. 4

    出来上がり〜☆

コツ・ポイント

焼くだけです。

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