★AKINKO★

@cook_40195907

1 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

お酢香るヘルシー☆春雨サラダ

春雨 • ハム • キュウリ • 紅ショウガ • マヨネーズ • マスタード • お酢 • 塩 • 黒コショウ
3人分
ブリのホイル蒸し♬

ナス • もやし • ブリ切り身 • 塩 • コショウ • 顆粒鶏ガラスープの素
1人分

1
エリンギトマト☆冷製クリームパスタ

オリーブオイル • みじん切りニンニク • 水 • 牛乳 • トマト • エリンギ • 塩 • 黒コショウ • パスタ
1人分
山芋タップリ☆お好み焼き

ごぼう • 水 • めんつゆ • 小麦粉 • 水 • 山芋 • かつお節 • キャベツ • 紅ショウガ • 卵 • サラダ油 • 豚肉小間切れ
3枚分
糸こんにゃく★ヘルシーおろし

糸こんにゃく • 顆粒本だし • 大根 • 大葉 • 一味
2人分
ぽてサラ☆豚肉巻き巻き

じゃがいも • 豚肉小間切れ • マヨネーズ • 塩 • コショウ • 人参 • ピーマン • サラダ油 • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • みじん切りニンニク
2人分
栄養タップリ★かさましハンバーグ

乾燥ひじき • 木綿豆腐 • 食パン • 牛乳 • 玉ねぎ • 合挽き肉 • 卵 • サラダ油 • コショウ • 塩 • 大葉
特大2人分
まるごとポテトのトマト煮★

じゃがいも • カットトマト缶 • 水 • チキンブイヨン • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 乾燥パセリ
3〜4人分

1
オリーブ香る☆ホッケ

ホッケ切り身 • オリーブオイル • ニンニク • マジックソルト • オリーブオイル
2人分
エリンギポテトの野菜巻♬

エリンギ • じゃがいも • サラダ油 • 塩 • バター • グリーンリーフ
2人分
ゴロゴロポテト☆チーズ炒め

じゃがいも • オリーブオイル • 粉チーズ • 粉パプリカ • マジックソルト
2人分
残ったすき焼き☆鳥唐卵とじ

鶏もも肉 • 小麦粉 • 醤油 • 料理酒 • すりおろしニンニク • サラダ油 • すき焼きの残り汁 • 玉ねぎ • 飾り用もみ海苔 • しめじ
2人分
ニンニク下処理〜保存まで★

ニンニク
6
しょうが☆下処理〜保存まで

しょうが
2
シャキシャキじゃがいも★サラダ

じゃがいも • ピーマン • 塩麹 • 塩 • 黒コショウ • マヨネーズ • 粉パプリカ
2人分

1
簡単★あえるだけツナ大葉パスタ

パスタ • ツナ缶 • チューブニンニク • 塩 • 黒コショウ • 大葉 • オリーブオイル • 刻み海苔
2人分

5
ゆで卵☆塩麹漬け〜！

卵 • 塩麹 • めんつゆ
5個

2
なんちゃって★ヘルシー醤油ラーメン

水 • ウェイパー • 醤油 • 春雨 • 塩 • コショウ • ゆで卵 • 刻みネギ
2人分
新じゃが★丸揚げ

新ジャガ • サラダ油 • マジックソルト • バター
2人分

1
菜っ葉のピリッとイカ炒め♪

水 • 菜っ葉 • ごま油 • ニンニク • イカ • 卵 • 醤油 • ラー油
2人分