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2015運動会のお弁当覚え書き
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2015運動会のお弁当覚え書き-レシピのメイン写真

2015運動会のお弁当覚え書き

みさくおり
みさくおり @cook_40099538

2015年運動会!食べやすく!元気が出ますように!!

このレシピの生い立ち
2015年、小学生の運動会弁当です!

2015年運動会!食べやすく!元気が出ますように!!

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2015運動会のお弁当覚え書き

みさくおり
みさくおり @cook_40099538

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材料

5人分
  • 1.ごはん 5合
  • 1.のり おにぎらず分
  • 1.※えびたまレシピ参照
  • 1.ツナ缶(ツナマヨ) 1缶
  • 1.マヨネーズ(ツナマヨ) 大1
  • 1.しょうゆ(ツナマヨ) 少々
  • 1.豆苗(ツナマヨ) 適量
  • 1.梅干し 2‐3個
  • 1.しそ 2-3枚
  • 2.とり胸肉 1枚
  • 2.軟骨 4-5本
  • 2.卵(小) 1個
  • 2.片栗粉 大2
  • 2.生姜(チューブ) 2センチくらい
  • 2.液体白だし 大1
  • 2.砂糖 小1
  • 2.酒 大1
  • 2.塩 小1
  • 3.うずら(ゆで) 5個
  • 3.プチトマト 5個
  • 3.スライスベーコン 5枚
  • 3.ちくわ 5本
  • 3.おくら 5本
  • 5.きゅうり 5本
  • 5.塩(板ずり用) 大2
  • 5.塩レモン 5-6枚
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作り方

  1. 1

    お握らず
    ・えびたまレシピID18342070
    ・ツナマヨ
    ・梅しそ

    • 2015運動会のお弁当覚え書き作り方1写真
  2. 2

    軟骨つくね
    材料をFPでミンチ状にし、手のひら大に丸めのりを付けてフライパンでこんがり焼く。今回は竹串にさしました。

    • 2015運動会のお弁当覚え書き作り方2写真
  3. 3

    (今回は照り焼き味にしました。(酒しょうゆみりん同量で煮からめる。マヨネーズ、ソースなどお好みで)。

  4. 4

    つまんで副菜
    ・ウズラベーコン巻
    ・トマトベーコン巻
    ・おくらちくわ
    ・ブロッコリー

    • 2015運動会のお弁当覚え書き作り方4写真
  5. 5

    フルーツ
    ・デラウエア
    ・キィウイ
    ・オレンジ

    • 2015運動会のお弁当覚え書き作り方5写真
  6. 6

    (袋は)塩レモンきゅうり漬け
    ・いたずり後のきゅうりと塩レモンを袋にイン。一晩でつかります。

コツ・ポイント

食べやすく!
元気が出るように!
子供の大好物をお弁当にしました!

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みさくおり
みさくおり @cook_40099538
2015/09/19 01:43に公開
大好きだったキャラ弁も子供の成長と共に過去のもの…。今ではせっせと手ごねパンにはまっています!
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 海苔 豆苗 オクラ 片栗粉 キュウリ ベーコン ミニトマト 梅ぼし 卵 酒 ちくわ 軟骨 ご飯 しょうが 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18850651
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