鶏肉とかぶとブロッコリーの味噌マヨ炒め
こいぃおちゃ @cook_40190264
美味しく野菜がたくさん食べれまーす(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
少し味の効いた野菜と鶏肉が食べたかったので作りました！
鶏肉とかぶとブロッコリーの味噌マヨ炒め
美味しく野菜がたくさん食べれまーす(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
少し味の効いた野菜と鶏肉が食べたかったので作りました！
作り方
- 1
鶏を4×4センチくらいに切る。かぶの葉は4センチくらい、身は半分に切る。
- 2
パプリカ、ブロッコリー、しいたけは食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルを敷きかぶとしいたけを片面3分づつ中火で焼きブロッコリーパプリカを入れ片面3分づつ中火で焼く。
- 4
フライパンの真ん中を空けて鶏肉を入れて片面3分づつ中火で焼く。弱火で5分ほど蓋をして蒸し焼きにする。
- 5
ボールに★を入れてフライパンで焼いたものを混ぜ合わせてできあがり！
コツ・ポイント
焼いて混ぜるだけです！お弁当にしました(^O^)
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