血管プラークダイエット488（目玉焼き）
デビオさっちゃん @cook_40054870
目玉焼きと味噌汁のシンプルな朝食。野菜ジュース付き。
このレシピの生い立ち
一度試してみたかった方法だが、たべにくかった。
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯は普通に炊く。
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- 2
出汁でシメジを煮て味噌を溶かしいれ刻みネギをふる。
-
- 3
目玉焼きはノンオイルで焼けるキッチンペーパーで焼きナスぬか漬け、たくわん、プチトマトを添えます。
-
- 4
野菜ジュースに少し豆乳を注ぐ。
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コツ・ポイント
特になし。
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