スタミナ肉おにぎり-レシピのメイン写真

スタミナ肉おにぎり

にこmama❥
にこmama❥ @cook_40201099

手軽にガッツリ!忙しいお父さんに♪
このレシピの生い立ち
忙しい旦那に満足できるものをと思い……

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材料

2個分
  1. ごはん 200g
  2. 万能ねぎ 大さじ3
  3. 鶏そぼろ 大さじ3
  4. 白ごま(なくてもOK) 適量
  5. ごま 大さじ1と1/2
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. ☆にんにくチューブ 小さじ1
  8. 豚小間切れ肉 5枚

作り方

  1. 1

    ボウルにごはん、刻んだ万能ねぎ、鶏そぼろ、白ごま、ごま油を入れ混ぜます。隠し味として混ぜあわせた☆をいれます。

  2. 2

    熱して油を引いたフライパンに肉を入れ☆のタレを入れて炒める。

  3. 3

    ラップの上に①のごはんを平らに敷き、②の肉をのせる。

  4. 4

    ラップのまま形を整えながらにぎれば完成!

コツ・ポイント

味は濃いめの方が尚良いです♪

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離乳食期の娘とガテン系の旦那の為に毎日ご飯を作ってますฅ•ﻌ•ฅ♡ズボラ飯や簡単・時短おかずなどをÜP⬆していきます(~'ω' )~
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