CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
徳島野菜・サーモンのすだちマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
徳島野菜・サーモンのすだちマリネ-レシピのメイン写真

徳島野菜・サーモンのすだちマリネ

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

すだちがベースのマリネ液でさっぱり
野菜の味を引き立てます
一人分360kcal 野菜の総重量145g
このレシピの生い立ち
平成26年度徳島県で実施した「野菜たっぷり!ごはんにピッタリ!料理コンクール」優秀作品です。
大学生が考案しました。

すだちがベースのマリネ液でさっぱり
野菜の味を引き立てます
一人分360kcal 野菜の総重量145g
このレシピの生い立ち
平成26年度徳島県で実施した「野菜たっぷり!ごはんにピッタリ!料理コンクール」優秀作品です。
大学生が考案しました。

もっと読む

徳島野菜・サーモンのすだちマリネ

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

すだちがベースのマリネ液でさっぱり
野菜の味を引き立てます
一人分360kcal 野菜の総重量145g
このレシピの生い立ち
平成26年度徳島県で実施した「野菜たっぷり!ごはんにピッタリ!料理コンクール」優秀作品です。
大学生が考案しました。

すだちがベースのマリネ液でさっぱり
野菜の味を引き立てます
一人分360kcal 野菜の総重量145g
このレシピの生い立ち
平成26年度徳島県で実施した「野菜たっぷり!ごはんにピッタリ!料理コンクール」優秀作品です。
大学生が考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • れんこん 30g
  • なす 25g
  • たまねぎ 30g
  • トマト 35g
  • パプリカ 20g
  • 青じそ 2枚
  • スプラウト 3g
  • すだち 小1個
  • ぶなしめじ 25g
  • スモークサーモン 44g
  • A
  • すだち果汁 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    れんこん,なすを薄切りにする

  2. 2

    れんこん,なす,ぶなしめじを素揚げにする

  3. 3

    たまねぎはスライスして水にさらした後,ザルにあげる

  4. 4

    トマトは角切り,パプリカとすだちはスライスする

  5. 5

    2,3,4とスモークサーモンを器に盛りつけ,Aを上からかける

  6. 6

    仕上げに細く切った青じそとスプラウトをあしらう

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409
2015/11/08 23:12に公開
徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。 徳島県は,四国三郎(吉野川)をはじめとする大河により運ばれた肥沃な土壌や 3つの個性ある海で育まれた食材の宝庫です。 公式キッチンでは,徳島県産食材を楽しめるレシピや郷土料理を紹介していきます。 旬を知り,新鮮な食材を楽しむ贅沢を満喫してください。 まるごとサイト:https://awa-food-tokushima.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ なす 大葉 トマト れんこん サーモン パプリカ はちみつ ぶなしめじ 玉ねぎ すだち スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玄米クリーム、3種(和/中韓/洋風)
  2. 大根と豚バラの煮物
  3. 5分簡単!ミョウガとシラスの卵とじ丼ぶり
  4. チャイ・ティー❤️
  5. 自家栽培アロエベラで★渋みゼロのシロップ漬け
  1. 簡単♡海老と玉ねぎのオーロラ炒め♪
  2. トマト缶で簡単*ロールキャベツ
  3. *簡単トマトチーズ鍋*
  4. 簡単!離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ
  5. 簡単!HMで炊飯器スフレチーズケーキ♡
  6. Crock Pot Pumpkin Dump Cake
  7. Homemade Beef and Cheese Enchiladas- Recipe from Lubys Cafeteria made simple
  8. Imitation Crab Salad
  9. Mae's Cure for the Rainy Day Blues
  10. Creamy Avocado Sauce
  1. 阿波野菜ごろごろ!すだちのまろやか酢鶏
  2. すだちとかぼちゃの麻婆茄子
  3. 徳島野菜たっぷり半田冷麺
  4. 超簡単♪れんこんもち
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18863458
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close