たことニラのパスタ☆ランチ☆

柚菊ママ
柚菊ママ @cook_40071511

ニラをた~っぷり入れました。ぷりぷりのタコとにんにくの香りが食欲をそそります。今日はリングイネを使って。
このレシピの生い立ち
たこ焼きをする予定でしたが・・・そんな時間もなくなり・・・。

たことニラのパスタ☆ランチ☆

ニラをた~っぷり入れました。ぷりぷりのタコとにんにくの香りが食欲をそそります。今日はリングイネを使って。
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たこ焼きをする予定でしたが・・・そんな時間もなくなり・・・。

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材料

  1. たこ(ぶつ切り) 300g
  2. ニラ(3~4cmくらいに切る) 1束
  3. にんにく(スライス) 1片
  4. 長ネギ(斜め切り) 1/2本
  5. 鷹の爪 1~2本
  6. オリーブオイル 適量
  7. パスタ(リングイネ) 一人100gくらい
  8. 水(茹で汁) 適量
  9. 塩(茹で汁) 大さじ1
  10. ブイヨン(茹で汁) 1包
  11. ひとつまみ
  12. 醤油 大さじ1/2
  13. 白ワイン 大さじ1
  14. ゆで汁 100cc
  15. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    たっぷりの水に塩、ブイヨンを入れて沸かします。お湯が沸く間に材料をカットします。
    お湯が沸いたら、パスタを茹でます。

  2. 2

    ネギの斜め切りは、こんな感じに切ります。

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、弱火でにんにくを炒めます。香りがでてきたら鷹の爪を入れて炒めます。

  4. 4

    次に、タコを炒め、塩コショウ・醤油・白ワインで味をつけます。

  5. 5

    ネギ・ニラを入れ、さっと火が通ったら、茹で汁を100ccくらい入れます。

  6. 6

    パスタはアルデンテ。表示湯で時間のだいたい1分くらい手前でオッケー!具と絡め素早く器へ!

コツ・ポイント

※ ゆで汁にブイヨンを入れると、パスタに良い味が付きまとまりやすい。

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朝から晩まで、食べることばかり考えている二児のママです。美味しい物は、人を幸せにする!(*^_^*)
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