シーチキンとピーマンのオムレツ
かめちゃ～ん @cook_40103884
マヨネーズとケチャップで味付け♪子供さんにも人気です！
このレシピの生い立ち
実家の母が作ってくれていました♪
何気なく食べていましたがいざ自分が食事の用意をする立場になった時に重宝した一品です！
ヨーグルトを入れた所が私のアイディアかな～☆
シーチキンとピーマンのオムレツ
マヨネーズとケチャップで味付け♪子供さんにも人気です！
このレシピの生い立ち
実家の母が作ってくれていました♪
何気なく食べていましたがいざ自分が食事の用意をする立場になった時に重宝した一品です！
ヨーグルトを入れた所が私のアイディアかな～☆
作り方
- 1
ピーマンは細切りにして油で炒めておきます(塩コショウ
少々) -
- 2
1のピーマンをボールへ入れてマヨネーズとヨーグルトを入れ混ぜます(マヨネーズのみでもいいです)
-
- 3
フライパンへ溶き卵と入れて２の具を包みオムレツを作ります。
- 4
ケチャップをお好みでかけると出来上がり～♪
コツ・ポイント
ヨーグルトを入れるとあっさりできてカロリーオフにもなります♪
ヨーグルトの量が多いと水っぽくなるので注意してください。。。
もちろん！マヨネーズだけでもオッケーです♪
ケチャップの量で味が変わりますのでお好みで調節してください＾＾
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