エビとボイル野菜のサラダ

武田の健康レシピ @cook_40173736
ボイルをすることでたくさん野菜が摂れます。
ブロッコリーに含まれるカリウムには
塩分の排泄を助ける働きがあります。
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、
高血圧患者様向けレシピです。
エビとボイル野菜のサラダ
ボイルをすることでたくさん野菜が摂れます。
ブロッコリーに含まれるカリウムには
塩分の排泄を助ける働きがあります。
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、
高血圧患者様向けレシピです。
作り方
- 1
沸騰したお湯で、
野菜、むきえびの順に
茹でる
(同じお湯でも可) - 2
お皿に盛り、ドレッシングをかけて完成。
コツ・ポイント
お家にある野菜で代用可
朝食にぴったりなお手軽サラダ
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