CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食感楽しむきのことエビのさっぱりサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食感楽しむきのことエビのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

食感楽しむきのことエビのさっぱりサラダ

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

きのこ類には、コレステロールを下げるエリタデニンをはじめ、高血圧を予防するカリウムなどが豊富に含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。

きのこ類には、コレステロールを下げるエリタデニンをはじめ、高血圧を予防するカリウムなどが豊富に含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。

もっと読む

食感楽しむきのことエビのさっぱりサラダ

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

きのこ類には、コレステロールを下げるエリタデニンをはじめ、高血圧を予防するカリウムなどが豊富に含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。

きのこ類には、コレステロールを下げるエリタデニンをはじめ、高血圧を予防するカリウムなどが豊富に含まれています。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • しめじ 20g
  • しいたけ 20g
  • きくらげ(乾) 1.5g
  • 黄ピーマン 4g
  • 水菜 20g
  • むきえび 20g
  • 調味料
  • 濃口醤油 5g
  • 米酢 5g
  • ごま油 1g
  • ★いりごま 0.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    石突をとったしめじは食べやすい大きさにほぐし、椎茸は千切りにする。きくらげはたっぷりの水で戻し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    黄ピーマンは薄くスライス、水菜は長さ5㎝程度に切る。

  3. 3

    しばえびは熱湯で茹で、粗熱をとる。

  4. 4

    水菜以外の具材を混ぜ、合わせた調味料と和える。

  5. 5

    お皿に水菜をひき、4を盛り付け、上にいりごまをふりかける。

コツ・ポイント

きくらげ(乾)をもどす時間が必要なので、一番最初にとりかかりましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2014/08/25 01:17に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 シメジ しいたけ キクラゲ 剥きエビ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすの柔らか煮浸し風
  2. 鶏胸肉となすのおろしポン酢
  3. 新玉ねぎの甘酢漬
  4. ⭐︎ビッグマックの味がするサラダ⭐︎
  5. 【朝食】かぼちゃサラダのロールサンド
  1. 人参大量消費に*人参のきんぴら
  2. (σ・∀・)σ 「チーズ竹輪ロール」
  3. 5分で店の味!旨トロ中鶏がら卵スープ
  4. 簡単!鮭のムニエル*レモンバター醤油
  5. ふっかふか♡卵×豆腐のチーズオムレツ!
  6. Glazed Salmon
  7. Forgotten Roast
  8. Easy tuna noodle casserole
  9. Paula Deen's Peppermint Bark
  10. Homemade Guacamole
  1. 簡単♪ ナスと鶏肉のさっぱり煮
  2. ヨーグルトとトマトで簡単カプレーゼ♪
  3. シャリシャリ梨のヨーグルト和え
  4. ❧むかごゴハン❧
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20018543
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close