簡単!軽い夜食に豆腐を・・

紅七里
紅七里 @cook_40202183

ダイエット中の方なんかは、夜食に豆腐を食べるのがいいみたいなので、これなら続けられそうです^^
このレシピの生い立ち
お腹が減ったときに目の前にあった材料を入れただけですw

簡単!軽い夜食に豆腐を・・

ダイエット中の方なんかは、夜食に豆腐を食べるのがいいみたいなので、これなら続けられそうです^^
このレシピの生い立ち
お腹が減ったときに目の前にあった材料を入れただけですw

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材料

  1. 木綿豆腐 好きなだけ
  2. 白だし 豆腐の量を考えて(50g-大さじ2ぐらい)
  3. ネギ 適量
  4. いりごま 適量
  5. 揚げ玉 適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐と白だしを器に入れて、電子レンジのボタンをポチッ

  2. 2

    レンジにかけた豆腐にネギとごまとあげ玉を好きなだけかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

簡単すぎるので料理のできない人でもダイエットメニューとしていけると思います^^

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紅七里
紅七里 @cook_40202183
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料理なんてまったくしたことがなぃ素人です。でも前から料理には興味があったので、将来のためにも今のうちに覚えたいと頑張っていますw
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