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外カリッ中フワッ♪ズッキーニのフリッター
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外カリッ中フワッ♪ズッキーニのフリッター-レシピのメイン写真

外カリッ中フワッ♪ズッキーニのフリッター

mizuki0315
mizuki0315 @cook_40202187

シドニーのカフェ朝ごはんの定番♪
ビックリするくらいフワフワで、口の中でとろけます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので、たくさん購入。毎日違うメニューに変身させてます。

シドニーのカフェ朝ごはんの定番♪
ビックリするくらいフワフワで、口の中でとろけます。
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ズッキーニが安かったので、たくさん購入。毎日違うメニューに変身させてます。

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外カリッ中フワッ♪ズッキーニのフリッター

mizuki0315
mizuki0315 @cook_40202187

シドニーのカフェ朝ごはんの定番♪
ビックリするくらいフワフワで、口の中でとろけます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので、たくさん購入。毎日違うメニューに変身させてます。

シドニーのカフェ朝ごはんの定番♪
ビックリするくらいフワフワで、口の中でとろけます。
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材料

2−3枚
  • ズッキーニ 大きめ1本/小さめ2本
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ネギ 刻んで大さじ1
  • たまご 1個
  • とろけるチーズ ひとつかみ
  • 小麦粉 大さじ3
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ズッキーニはチーズおろしで粗めにおろし、ネギ、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    材料をすべてしっかり混ぜる。
    たまごとズッキーニの水分でまとまりますが、どうしても粉っぽい場合は牛乳を少しだけ追加。

  3. 3

    オリーブオイルを熱したフライパンで、厚さ1センチくらいで両面焼く。
    火が通ったら出来上がり!

  4. 4

    お好みでケチャップ、マヨネーズ、サワークリーム等と一緒に♪
    昔働いてたカフェでは、手作りサルサと一緒に出してました。

コツ・ポイント

しっかり材料を量っていないので、ズッキーニの大きさに応じて小麦粉、チーズの量を調節してください。ホットケーキのたねの硬さが理想です。
冷たくなった残り物も、油をひいたフライパンで両面焼くとカリカリが復活します。ラップに包んで冷凍保存もOK。

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mizuki0315
mizuki0315 @cook_40202187
2013/08/28 23:28に公開
シドニー在住。海外でも作れる美味しい日本食研究中♪http://mikki01.info/
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このレシピのキーワード

フリッター ねぎ ズッキーニ 卵 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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