ヨナナス用野菜☆冷凍保存(カボチャ)

320coco @cook_coconoa
ヨナナス用にまとめて野菜も冷凍保存していたら すぐに使えて便利です♪
このレシピの生い立ち
ヨナナス用の野菜は ゆでてあるものは使えるので すぐ使えるようにと ゆでてから野菜も冷凍保存しました。
ヨナナス用野菜☆冷凍保存(カボチャ)
ヨナナス用にまとめて野菜も冷凍保存していたら すぐに使えて便利です♪
このレシピの生い立ち
ヨナナス用の野菜は ゆでてあるものは使えるので すぐ使えるようにと ゆでてから野菜も冷凍保存しました。
作り方
- 1
カボチャは 皮を剥き わたも取り除いて 一口大にカットします。
- 2
2のカボチャは マイヤー電子レンジ圧力鍋で 水大さじ1入れて 電子レンジ600Wで4分加熱して 2分蒸らします。
- 3
金属性トレイ等にばらして乗せて 冷凍庫で24時間冷凍して ジプロックかビニール袋等にいれて冷凍保存します。
コツ・ポイント
冷凍する時に ひっつかないように 時々確認して ひっついていたらばらします。
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