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ゴーヤの酢の物(黒酢+黒砂糖)
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ゴーヤの酢の物(黒酢+黒砂糖)-レシピのメイン写真

ゴーヤの酢の物(黒酢+黒砂糖)

カレナママ
カレナママ @cook_40124106

酢の物をゴーヤで・・・
さっぱりとして、食べやすく・・・沢山いただけますよ。
このレシピの生い立ち
沢山いただき、炒め物・揚げ物に飽きてしまいました。
保存するにも困り、酢の物にしました。
時間がたっても、シャキシャキ感があり漬物のように、食べられました。常備菜にもなり重宝します。

酢の物をゴーヤで・・・
さっぱりとして、食べやすく・・・沢山いただけますよ。
このレシピの生い立ち
沢山いただき、炒め物・揚げ物に飽きてしまいました。
保存するにも困り、酢の物にしました。
時間がたっても、シャキシャキ感があり漬物のように、食べられました。常備菜にもなり重宝します。

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ゴーヤの酢の物(黒酢+黒砂糖)

カレナママ
カレナママ @cook_40124106

酢の物をゴーヤで・・・
さっぱりとして、食べやすく・・・沢山いただけますよ。
このレシピの生い立ち
沢山いただき、炒め物・揚げ物に飽きてしまいました。
保存するにも困り、酢の物にしました。
時間がたっても、シャキシャキ感があり漬物のように、食べられました。常備菜にもなり重宝します。

酢の物をゴーヤで・・・
さっぱりとして、食べやすく・・・沢山いただけますよ。
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沢山いただき、炒め物・揚げ物に飽きてしまいました。
保存するにも困り、酢の物にしました。
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材料

4人分/112kcal
  • ゴーヤ 大 1本
  • *黒酢 大さじ 2杯
  • *黒砂糖 大さじ 1杯
  • *醤油 大さじ 1杯
  • 生姜(千切り) お好みで
  • 昆布茶(粉末) 小さじ 0.5杯
  • 塩(茹で用) 小さじ 2杯
  • 酢(茹で用) 大さじ 1杯
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切って中の種をとる。(白い綿の部分はなるべく残す)
    3mm程の厚みでスライスする。

  2. 2

    お湯に塩・酢を入れて茹でる。色がきれいに出たら、水にさらし絞っておく。

  3. 3

    *印の調味量を合わせて混ぜておく。

  4. 4

    生姜と昆布茶と調味料を、絞ったゴーヤにかけて混ぜる。

  5. 5

    2~3時間置くと、味がなじみます。器に盛り付けて出来上がり。

  6. 6

    ほろ苦い、ゴーヤの酢の物。作り置きして箸休めの一品にどうぞ。

コツ・ポイント

少し厚めのスライスが、おすすめです。
茹ですぎないように。
苦味が強いときは、水にさらす時間を長くします。
すっぱさと甘みは、お好みで少し加減してください。(酢によって酸味がかなり違います)
こくのある黒酢と黒糖で減塩できます。

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カレナママ
カレナママ @cook_40124106
2013/08/22 06:52に公開
二人の娘もいっしょにお菓子づくりを楽しめるようになった。50代の主婦です。
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このレシピのキーワード

酢のもの こぶ茶 ゴーヤ しょうが 黒糖

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