いんげんのツナマヨあえ❤

U☆kaoru's cooksnap of when they made いんげんのツナマヨあえ❤.
菊枝乃's cooksnap of when they made いんげんのツナマヨあえ❤.
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ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7

❤H22.7.5に話題入りさせて頂きました❤
ツナマヨでいんげんを和えました(*^^)
がっつり食べてみて～♫
このレシピの生い立ち
ツナマヨをいんげんに混ぜたらどうなるのかな～と思って(#^.^#)
おにぎりのツナマヨ大好きで♫
いんげんとツナを混ぜることで、いんげん苦手な方も 食べやすいですよ(^_-)

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材料

  1. いんげん 150ｇ程度
  2. ★マヨネーズ 大さじ1と半～大さじ2
  3. ★ツナ 40ｇ程度
  4. ★砂糖 小さじ半
  5. ★薄口しょうゆ 小さじ1
  6. ★塩こしょう 少々
  7. すりゴマ（お好みで） 好きなだけ
  8. 塩（茹で用） 適量

作り方

  1. 1

    いんげんの両端を切る。

  2. 2

    沸騰したところへ塩を入れていんげんを茹でる。

  3. 3

    ザルにあげて冷ましておく。

  4. 4

    食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ★印を混ぜておく。

  6. 6

    ⑤と④のいんげんをあえる。

  7. 7

    お皿に盛って出来上がり♬

  8. 8

    星ちゃんがコーン+で作ってくれました♡

  9. 9

    のじまさんが、炒り卵入りで作ってくれました♬

  10. 10

    H22.7.5に話題入りさせてもらいました♬

  11. 11

    とっぽぎちゃんが玉ねぎも入れて作ってくれました♬

  12. 12

    ミユミサさんがいんげん→オクラで作ってくれました♪

  13. 13

    mshhmamaさんがほうれん草も+で作ってくれました♬

コツ・ポイント

ツナは80ｇ1缶の半分使用しました♬
★印はお好みで調整してください。
すりゴマをあえても美味しいですよ（*^_^*）

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つくれぽ (84)

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レシピ作者

ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7
に公開
✿面倒くさがりで食べることが大好きズボラな うお座のA型✿九州南部の田舎在住✿好きな物 →甘い卵焼き・海老・ハンバーグ・苺・牡蠣・ポテチ♡✿嫌いな物 →鶏肉・人参・セロリ・春菊・辛い物・アボガド・レーズン等✿お弁当作りやパン作り中✿定期的にレシピ見直し中
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