ダイエットにも！オクラたっぷりそうめん
ゆうこラボ @cook_40095923
おくら大量消費！ 一人一袋食べちゃいます。ネバネバパワーで夏を乗り切ろう！ ダイエットにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
暑い夏、大好きなオクラをいっぱい食べたくて。そうめんは少なめにしてダイエット中でも満足のレシピにしました。
ダイエットにも！オクラたっぷりそうめん
おくら大量消費！ 一人一袋食べちゃいます。ネバネバパワーで夏を乗り切ろう！ ダイエットにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
暑い夏、大好きなオクラをいっぱい食べたくて。そうめんは少なめにしてダイエット中でも満足のレシピにしました。
作り方
- 1
おくらは板ずりして、さっと茹でて刻む。
- 2
そうめんを茹でて、水でよく洗って滑りを取る。
- 3
丼にかけつゆよりもちょっと濃いめにうすめためんつゆと氷、そうめんをいれる。
- 4
オクラをのせてできあがり！ あればミョウガや実山椒などを加える。
コツ・ポイント
氷で薄まるので、めんつゆはちょっと濃いめに。
かき氷機があれば、かき氷状の氷がベストです。
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夏はオクラが旬なので、ネバネバパワーで暑い夏を乗り切りましょう！火を使わず簡単調理でしかも美味しい！！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18873606
