青汁スムージー

遥くんmama
遥くんmama @cook_40091511

飲むって言うより…食べる感じ♪
このレシピの生い立ち
ご飯食べるほどお腹すいてないし…
でも、夏バテしないようになにか食べなきゃ…
で作りました。

青汁スムージー

飲むって言うより…食べる感じ♪
このレシピの生い立ち
ご飯食べるほどお腹すいてないし…
でも、夏バテしないようになにか食べなきゃ…
で作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人~3人グラスによるかな
  1. 粉末青汁 2袋
  2. 冷凍バナナ 1本おっきめ
  3. 蜂蜜 小さじ1
  4. 牛乳 200㏄

作り方

  1. 1

    バナナをザクザク切る。
    (ミキサーでかき混ぜやすくするため)

  2. 2

    あとは、ミキサーに全部入れてスイッチON!
    出来上がり

  3. 3

    ドッロドロです!モッタリくらいがいいなら牛乳を50~100㏄位入れて下さい。
    シェイクよりも重い感じ(^_^;)

コツ・ポイント

バナナは冷凍して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
遥くんmama
遥くんmama @cook_40091511
に公開
よろしくお願いします
もっと読む

似たレシピ