キウイ&小松菜のグリーンスムージー

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

美肌&ストレスで期待に効果的です
このレシピの生い立ち
肌荒れ防止に。簡単にビタミンcの補給ができます

キウイ&小松菜のグリーンスムージー

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材料

一杯分
  1. キウイ 一個
  2. 小松菜 一株
  3. グレープフルーツ 1/2(100%果汁100mlでも可)

作り方

  1. 1

    今回はグレープフルーツジュースを使います。

  2. 2

    キウイが縦半分にきりスプーンで中身をくりぬきます。私はヘタだけど ってキウイの皮ごと使います。

  3. 3

    小松菜は一口大に切り、 材料全部ミキサーに入れて攪拌します

  4. 4

    これで出来上がりです 小松菜は葉の部分のみを使うと苦味がでにくいです

コツ・ポイント

好みでハチミツ小さじ1入れたらおいしいです!

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