オクラのゆかり和えご飯

KENIKONG
KENIKONG @kenikong

オクラを一度にゆでてご飯のお供にいかがでしょうか。我が家で人気のおかずですよ。
このレシピの生い立ち
納豆や白和えに混ぜたり、オクラは夏に大活躍です。ゆかりで和えてごはんにのせると食欲がない時でもご飯がすすむようです。

オクラのゆかり和えご飯

オクラを一度にゆでてご飯のお供にいかがでしょうか。我が家で人気のおかずですよ。
このレシピの生い立ち
納豆や白和えに混ぜたり、オクラは夏に大活躍です。ゆかりで和えてごはんにのせると食欲がない時でもご飯がすすむようです。

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材料

3人分くらい
  1. ご飯 3人分
  2. オクラ 10本くらい
  3. かつお節 1/2袋(約1.5g)
  4. ゆかり 適量
  5. めんつゆ お好みで小さじ2くらい

作り方

  1. 1

    オクラを全体に塩をふってこすり、数分ゆでてから、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    かつお節・ゆかり・めんつゆで味付けする。

  3. 3

    あたたかいご飯の上にのせて召し上がってください。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調節してください。
自家製のゆかりを使用しました。市販のゆかりはもっと塩分が強いので少なめにするか、めんつゆを入れなくてもいいかもしれません。

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KENIKONG
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女の子2人のママです。友達に作り方を教えてほしいとよく言われるので、はじめました。手抜き料理ばかりで、分量は適当です。薄味なので、濃い味付けがお好きな方は調味料の分量を増やしてください。毎日、野菜とキノコたくさんのご飯作ってます。お試しください。
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