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スパイシーで美味しい タンドリーチキン
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スパイシーで美味しい タンドリーチキン-レシピのメイン写真

スパイシーで美味しい タンドリーチキン

takkytake
takkytake @cook_40051413

香辛料がたまらなくスパイシーで美味しいタンドリーチキンです。
食べ始めたら止まりません。食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
仕事の関連で知り合ったインド人が経営するインド料理レストランでよく食べていたものです。
もう閉店してしまいましたが、レシピを聞いていたので、当時の味が思い出せればと、カレー粉を入れたりアレンジを加え、作ってみました。

香辛料がたまらなくスパイシーで美味しいタンドリーチキンです。
食べ始めたら止まりません。食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
仕事の関連で知り合ったインド人が経営するインド料理レストランでよく食べていたものです。
もう閉店してしまいましたが、レシピを聞いていたので、当時の味が思い出せればと、カレー粉を入れたりアレンジを加え、作ってみました。

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スパイシーで美味しい タンドリーチキン

takkytake
takkytake @cook_40051413

香辛料がたまらなくスパイシーで美味しいタンドリーチキンです。
食べ始めたら止まりません。食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
仕事の関連で知り合ったインド人が経営するインド料理レストランでよく食べていたものです。
もう閉店してしまいましたが、レシピを聞いていたので、当時の味が思い出せればと、カレー粉を入れたりアレンジを加え、作ってみました。

香辛料がたまらなくスパイシーで美味しいタンドリーチキンです。
食べ始めたら止まりません。食欲をそそります。
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仕事の関連で知り合ったインド人が経営するインド料理レストランでよく食べていたものです。
もう閉店してしまいましたが、レシピを聞いていたので、当時の味が思い出せればと、カレー粉を入れたりアレンジを加え、作ってみました。

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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩コショウ 小さじ1杯
  • 溶かしバター 大さじ2杯
  • つけ込みたれ
  • ヨーグルト(無糖) 200g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • しょうが(すりおろし) 1かけ
  • にんにく(すりおろし) 1かけ
  • レモン汁 大さじ2杯
  • はちみつ 小さじ2杯
  • クミンパウダー 大さじ1杯
  • ターメリックパウダー 大さじ1杯
  • カレー粉 大さじ1杯
  • チリパウダー 小さじ1杯
  • 塩 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は水で洗い、キッチンペーパーで水気を取り、塩コショウをふる。

    • スパイシーで美味しい タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    ボウルにつけ込みたれを入れよく混ぜておきます。

    • スパイシーで美味しい タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉は、1枚を5~6等分し、筋を切り、隠し包丁を入れる。

    • スパイシーで美味しい タンドリーチキン作り方3写真
  4. 4

    つけ込みたれと鶏もも肉をよく混ぜ合わせ、ビニール保存袋に入れつけ込む。(2時間~6時間)

    • スパイシーで美味しい タンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    オーブンを230℃に予熱している間に、鶏もも肉のつけ込みたれをぬぐう。

  6. 6

    オーブンのバットにクッキングシートを敷き、焼き網を乗せ、鶏もも肉を皮の部分を上にして乗せる。

  7. 7

    皮の部分に溶かしバターをはけでぬり、230℃で15分、裏返して10分焼く。

  8. 8

    • スパイシーで美味しい タンドリーチキン作り方8写真

コツ・ポイント

焼く時のたれはなるべくぬぐった方がよろしいですが、お好みにより調整してください。たれが多いと焼いている間に、バットにたれが落ちます。
バターの代わりにオリーブオイルでも美味しくいただけます。
食欲のない夏にぴったりです。

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takkytake
takkytake @cook_40051413
2013/08/14 23:35に公開
土日は妻に代わって台所に立っていましたが、定年後は、ほぼ毎日料理を担当していますイタリアンが得意ですが、このごろは、中華や和食も作りますレパートリーはあるのですが、アップするのが中々進みません
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 はちみつ にんにく バター カレー粉 クミン ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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